(相关资料图)
1、去网上搜索 腹肌撕裂者 、 八桥法的视频 。
2、最简单的动作就是平板支撑。
3、都是感觉特爽、效果非常明显的腹肌锻炼方法。
本文就为大家分享到这里,希望会喜欢。
Copyright © 2015-2023 今日快报网版权所有 备案号:沪ICP备2023005074号-40 联系邮箱:5 85 59 73 @qq.com